给无辣不欢的你:4类食物与辣椒最配

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2018-05-01

  同时,还成立了科技成果转化母基金,成立知识产权运营中心,帮助科技成果进一步转化。  此外,中科院最近在探索创新链、产业链和资本链如何有效嫁接,原来我们只是强调创新链和产业链的结合,现在看来没有资本的力量做事也非常难。  邓麦村:中科院目前成立了11家左右的创新与产业化联盟,涉及化工新材料、先进计算、机器人、智能制造等。

  必要时启动应急预案,不适合营业的景区要及时关闭并疏散游客,向社会发出公告。给无辣不欢的你:4类食物与辣椒最配

  原告收到赔偿款后,感动得不知说什么好。原以为外地的农民到泰安市打官司存在地方保护主义,又没有关系,怕官司打不赢。

  两个多小时的记者会,总理回应了诸多民生热点难点问题,在多个方面给出郑重承诺,句句与你有关!我们进口商品的税率水平在世界处于中等水平,但我们愿意以更开放的姿态进一步降低进口商品的总体税率水平。一些市场热销的消费品,包括药品,特别是群众、患者急需的抗癌药品,我们要较大幅度地降低进口税率,对抗癌药品力争降到零税率。在放宽市场准入方面,今年要在六个方面下硬功夫,你也可以把它形象地说成是六个“一”,那就是:企业开办时间再减少一半;项目审批时间再砍掉一半;政务服务一网办通;企业和群众办事力争只进一扇门;最多跑一次;凡是没有法律法规规定的证明一律取消。

  几乎各项活动的参与者都目睹了建设丝绸之路的构想对欧亚大陆国家间发展经贸合作产生的重大影响。-□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□不一定都要补丁的衣服,但不去追求奢华。这也让我们能够尽快地建成投产收益。□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□一年以后,福建又评定了第二批26家省级观光工厂。□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□父亲在信中教育我:“要和工农子弟打成一片,不要让别人看出你是干部子弟,要在艰苦朴素上成为标兵。

原标题:  无论严寒酷暑、南方北方、男女老少,灼热刺激的辣味已然成了不少人餐桌上不可或缺的味道。

但是,贪辣可能引起口干舌燥、嗓子疼痛等不适,甚至还会带来腹痛、腹泻等问题。

如何吃辣不伤身?  北京朝阳医院营养科营养师宋新  选料鲜辣椒好过辣椒油  不同种属辣椒中的辣椒素含量差别很大,我们常吃的干辣椒中,辣椒素含量为毫克/克,红辣椒为毫克/克,红辣椒油为60毫克/克。   所以,烹调辣味食物时,优先选择鲜辣椒、干辣椒,辣椒素含量较低,火力也没那么旺,而且富含维生素C,辣椒油这类又油又辣的食物还是少吃为妙。

  调味醋是绝配  吃辣的同时,避免油腻、高盐、高糖等重口味,否则容易加重人体的炎症反应,也就是我们常说的上火,尤其是本来吃辣就容易上火的人更要注意。

  烹调时注意,如果用了辣椒,最好就不要再放花椒、黑胡椒、白胡椒等麻辣味的调味品了,容易辣上加辣。

  如果太辣,可以适量加点醋,辛辣食物性热,会生火燥肺,而酸主收敛,酸甘化阴,可滋阴润燥。 醋中的醋酸还可与辣椒素中和,降低辣味,减少对身体的刺激,缓解上火。   食材适当搭配粗粮薯类  吃辣时,可以适当搭配一些清淡少油少盐的蔬菜,比如清炒苦瓜、蒜蓉西兰花、大拌菜等,具有清热去火的作用。

  主食最好选择粗粮和薯类,如杂粮粥、玉米、红薯、山药,不仅膳食纤维丰富,而且B族维生素、钾、镁等营养素含量也比一般的精白米面高,对于缓解吃辣后的燥热、上火非常有效。   水果吃点山楂、苹果、梨  吃辣后,为了防止出现咽干唇裂等症状,可以多补充水,吃点酸味水果,它们含有的鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥,山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。

  饮品喝点酸梅汤、酸奶  吃火锅、麻辣烫被辣到了,酸梅汤、酸奶等饮品可是好搭档。

这些饮品不仅可以让口腔迅速降温、敏感度降低、冲淡味道,而且其中的酸性物质对于中和碱性的辣椒素也有一定好处。

  还有更简单的做法是:直接用橄榄油、香油、牛奶或啤酒漱一下口。   尤其是橄榄油等食用油更给力,因为辣椒素是脂溶性物质,口腔中的大部分辣椒素可以跟随油脂逃跑,治标治本。

  另外,餐后可以喝点银耳莲子羹、雪梨枸杞汤等,让水分更持久地待在消化道黏膜上,缓解干燥以及喉咙不适。