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        东南妇幼孕妇学校之《孕期保健》

        文章来源:福州东南妇幼医院 日期:2019-03-30

          

          东南妇幼医院妇科门诊---主治医师

          从事产检多年,长时间从事围产医学、胎儿医学和遗传学领域的研究和临床工作,对胚胎和胎儿的发生发育以及胎儿的先天缺陷等先天性遗传性疾病病的产前诊断积累了相当的经验和体会,熟悉掌握孕期优生检查、产前筛查、产前诊断检查等一系列检查。

          什么是孕期保健

          整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里,孕妇除了定期产前检查之外,在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排,才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。

          保健须知

          一、孕妇不宜过多饮茶

          孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。

          二、孕妇不宜过量喝饮料、饮酒

          由于一些饮料含有咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等中毒症状,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的正常发育,致使婴儿出生后患先天性疾病。酒中含有乙醇,对人体的大脑、肝脏和心脏有一定的毒性。它可以通过胎盘进入胎儿体内,使婴儿出生后智力低下,面容特殊,身体矮小,严重者可导致智力障碍。

          三、孕妇不宜多食醋

          怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形。

          四、孕妇不宜多食山楂

          医学研究证实,山楂对妇女子宫有收缩作用,若孕妇大量食用山楂及其制品,就会刺激子宫收缩,严重的可导致流产。

          五、不宜吃热性调料

          怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料,以及油炸、炒等热性食品,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成便秘。发生便秘后,孕妇用力排便,令腹压增大,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

          六、孕妇不宜过多接触洗涤剂

          洗涤剂中的直链烷基碘酸盐、酒精等化学成分,可破坏和导致受精卵的变性和坏死。特别是在新婚受孕早期,若过多地接触各种洗涤剂(洗衣粉、洗发水、洗洁精等),那些化学成分就会被皮肤吸收,在体内积蓄,从而使受精卵外层细胞变性,导致流产。

          课堂二三事儿

          对待一个小生命,我们大家都是认真而充满渴望的。由于隔壁教室里在教授如何帮宝宝们洗澡,所以,上课之前好多准妈妈都在驻足观看。

          (PS:应大家所求,我们孕妈课堂后面会安排此课程哦!一定要注意我们的通知了!!!)

          孕妈妈们都在非常认真的听讲,求知欲望100分。为此,东南妇幼医院会用200分的态度为大家做好孕妈课堂,不辜负大家的期望。

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